Những Lưu Ý Khi Uống Nước Giàu Hydrogen

Mặc dù nước Hydrogen được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng phải biết cách sử dụng đúng cách mới có thể mang lại hiệu quả cao nhất. Dưới đây là những lưu ý khi uống nước giàu Hydro

1. Uống nước Hydrogen ngay khi rót ra

Không giống như nước lọc thông thường, những lợi ích của nước Hydrogen có thể nhanh chóng biến mất nếu bạn để nước Hydrogen ở lâu ngoài không khí. Vì như đã nói ở trên khí Hydro là chất khí nhẹ và không tan trong nước nên khí Hydro dễ dàng thoát ra khỏi nước.

Do đó, tiêu thụ nước Hydrogen ngay khi vừa tạo thành hoặc tiêu thụ trong vòng 15 đến 30 phút để hấp thụ lượng Hydro tối đa.

2. Uống nước Hydrogen bao nhiêu là đủ?

“Uống nước Hydrogen bao nhiêu là đủ?” Đây là thắc mắc của nhiều người khi lần đầu sử dụng nước Hydrogen. Nước Hydrogen có độ pH từ 7.0 – 7.5 tùy theo nguồn nước đầu vào, đây là mức pH bình thường của cơ thể do đó có thể uống nước Hydrogen thay thế cho nước lọc bình thường hàng ngày.

Mỗi ngày uống nên uống ít nhất là 2L nước để đảm bảo các hoạt động bình thường của cơ thể diễn ra bình thường.

3. Hít khí Hydro như thế nào là tốt?

Theo khuyến cáo mỗi ngày nên hít khoảng 1 – 4% khí Hydro trong vòng 1 giờ/ngày là tốt nhất. Cung cấp Hydro bằng phương pháp hít khí Hydro tốt cho người lớn tuổi, người bị rối loạn thận.

4. Có nên đun sôi nước Hydrogen?

“Có nên đun sôi nước Hydrogen?”, “Có nên dùng nước Hydrogen để nấu ăn?” Câu trả lời là không nên đun sôi nước Hydrogen và không nên dùng nước Hydrogen để nấu ăn. Vì khí Hydro sẽ bay hơi khi đun sôi và khi đó nước Hydrogen sẽ trở thành nước bình thường.

5. Trẻ sơ sinh có nên uống Hydrogen?

Trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi trở lên có thể uống nước Hydrogen.

Ngoài ra, người già và phụ nữ mang thai đều có thể uống nước Hydrogen không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tham khảo thêm bài viết Nước Hydrogen Là Gì? Lưu Ý Khi Sử Dụng Nước Hydrogen